Beneficios de la meditación para tu cerebro

Si bien, la meditación como ejercicio desarrollado en Oriente estuvo asociado en sus inicios de manera exclusiva a las creencias religiosas, actualmente se realiza con fines terapéuticos y de relajación, por los innumerables beneficios que otorga tanto al cuerpo, como a la mente. “Es un estado de presente absoluto, de introspección, donde vives y contemplas…

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Los 10 principales beneficios del yoga

La pérdida de peso, la obtención de un cuerpo fuerte, flexible y saludable, evidenciar una piel suave y brillante, y el aquietamiento de la mente son algunos de los diferentes objetivos que bien podrías haberte planteado alcanzar, y que son ofrecidos en forma conjunta, sencilla y natural a través de la asidua práctica del yoga….

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Los spas el regalo perfecto

Llega el fin de año y qué mejor manera de terminarlo que recargando el cuerpo, la mente y el espíritu. Tratamientos, rituales y terapias que ofrecen los spas. Hidroterapia Un tratamiento a través del cual se realiza un manejo especial del agua con diferentes presiones y temperaturas con el objetivo de relajar y revitalizar el…

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Beneficios Terapéuticos de un Masaje Relajante

Los masajes relajantes aplicados por personal profesional, se utilizan para resolver variados problemas y para proporcionar beneficios que pueden apreciarse inmediatamente. En los problemas musculares como contracturas, proporcionan un alivio inmediato ya que se trabajan las fibras musculares para relajar el músculo y aliviar los dolores provocados por posturas antinaturales prolongadas o movimientos bruscos que…

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